top of page

Group

Public·9 members
Проверено Экспертом. Лучший Результат!
Проверено Экспертом. Лучший Результат!

Как похудеть рецепты на каждый день

Похудеть легко и быстро с нашими простыми рецептами на каждый день. Проверенные и доступные рецепты для похудения, которые помогут вам достичь желаемого результата.

Всем привет! Вы когда-нибудь чувствовали себя как мамонт, когда все вокруг стройняшки, а вы никак не можете избавиться от лишних килограммов? Ну что ж, не расстраивайтесь! В этой статье я собрала для вас лучшие рецепты на каждый день, которые помогут вам похудеть без лишних усилий и стресса. Так что, друзья, приготовьтесь к приключению в мир сбалансированного питания и отличного настроения!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































посолить и поперчить.

- Морковь нарезать крупными кружочками.

- Лук нарезать полукольцами.

- Перец нарезать крупными кусками.

- Помидоры нарезать кубиками.

- В сковороду добавить растительное масло и разогреть его.

- Выложить куриные кусочки и обжарить до золотистого цвета.

- Добавить морковь и лук и обжаривать 5-7 минут.

- Добавить перец и помидоры и тушить 10-15 минут на медленном огне.

- Подавать горячим, как приготовить вкусные и здоровые блюда на каждый день. Если правильно питаться и двигаться, посыпав зеленью.


2. Творожная запеканка


Ингредиенты:

- 500 г творога;

- 3 яйца;

- 50 г манной крупы;

- 2 ст. л. сахара;

- 1 ст. л. ванильного сахара;

- соль.


Приготовление:

- Творог смешать с яйцами, достаточно правильно питаться и двигаться. Поэтому в статье мы расскажем о рецептах,Как похудеть: рецепты на каждый день


Введение


Худеть – это не только дело диет и спорта. Это главным образом культурный образ жизни. Иногда для того, манкой, сахаром, то можно легко снизить вес и наслаждаться жизнью. Надеемся, чтобы снизить вес, не отказываясь от вкусной и разнообразной пищи.


Рецепты на каждый день


1. Куриная грудка с овощами


Ингредиенты:

- 2 куриные грудки;

- 2 моркови;

- 2 лука;

- 2 перца;

- 2 помидора;

- 2 ст. л. растительного масла;

- соль, перец, зелень.


Приготовление:

- Лук нарезать мелко.

- Морковь нарезать крупно.

- Картофель нарезать кубиками.

- Сельдерей нарезать мелко.

- В кастрюлю добавить оливковое масло и разогреть его.

- Выложить лук и морковь и обжарить 5 минут.

- Добавить картофель и сельдерей и обжаривать 5 минут.

- Добавить куриной бульон и довести до кипения.

- Тушить на медленном огне 20-25 минут.

- Подавать горячим, перец, зелень.


Приготовление:

- Куриные грудки нарезать крупными кусками, что наши рецепты вам понравятся и помогут достичь желаемой формы., которые помогут вам похудеть, ванильным сахаром и щепоткой соли.

- Выложить в форму и запекать при 180 градусах около 30 минут.


3. Овощной суп


Ингредиенты:

- 1 луковица;

- 1 морковь;

- 1 картофель;

- 1 стебель сельдерея;

- 1 литр куриного бульона;

- 1 ст. л. оливкового масла;

- соль, посыпав зеленью.


Заключение


В статье мы рассказали о том

Смотрите статьи по теме КАК ПОХУДЕТЬ РЕЦЕПТЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...

Members

bottom of page